每天都是左侧睡感觉左边的腿快废了，我想问下孕妈妈们可以右侧睡吗？？？互换着睡睡可以吗？？？

怀孕22周了，最近一到晚上两三点就睡不着了，是什么原因呢？有没有什么改善睡眠的好方法呢？求推荐，睡不着很痛苦。

发现越孕晚期越害怕黑夜了，肚子怎么放都不舒服，右侧睡还好一点，左侧的话压得好痛～怎么睡都不舒服～感觉夜好长😭😭有什么办法能让睡眠变好吗？宝妈们你们睡眠好吗？

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怀孕6周了，胸口闷，呼吸气短，正常吗？