可以喝 最好是上午或者中午喝 糖分好早点代谢掉 我怀孕也喜欢喝 喝了之后就休息一会儿去散步 把糖分代谢掉一些 因为银耳莲子汤糖分还是比较高的 孕中期晚期就最好少喝了 怕体重增长太快 我感觉孕晚期的体重会哗哗哗的长 注意哦