亲好，益生菌不是药品，不能很快见效的，一般都是建议长期使用的。像是合生元益生菌的话，以一天两袋，早晚各一袋的用量，根据身边妈妈的反馈，要起到增强抵抗力的效果，要连续使用3个月以上；要起到调节肠道，促进消化吸收的作用，也要至少坚持使用1个月的喔。#合生元百分妈妈课堂，祝您成为百分妈妈#