今天做了血糖偏高了1小时后血糖11.5，2小时后10.16，医生血糖偏高得厉害，要在饮食调理，半个月后在复查，有宝妈有这方面的经验吗？能指导一下吗？

树友u71220116

2017-09-08 广东省

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树友u65580105

我控制了，降下来了！大米少吃，甜的水果不要吃。吃点黄瓜，西红柿。水果想吃可以吃点柚子，猕猴桃，火龙果。跟正餐隔个两小时吃。多运动

树友u71220116：大米少吃那么吃什么，我每餐都吃一碗米饭多吗？

其他回答

树友u66885430

不要吃甜食，少盐，多吃含纤维的食物，尤其是蔬菜和粗粮。

2017-09-08 陕西省 0

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