这位妈妈，我孕期一直喝启韵，没有便秘过。多运动多吃水果，多喝水。可以缓解孕期便秘。也可以喝启韵奶粉，含天然益生元菊粉，有助调节肠道微生物菌群，有助肠道健康。在全面补充营养的同时，不会便秘。