孕期要选择含有益生元菊粉的孕妇奶粉就不会便秘，我怀孕那会儿也是天天便秘，难受死了。听朋友推荐了美赞臣安婴妈妈A+奶粉，说是里面含有益生元菊粉保证不便秘，喝了一段时间，确实有效果，而且还有高叶酸，可以预防和减少胎儿畸形几率，帮助宝宝正常发育。