其实你这个时候饮食健康一点就可以的，如果是孕吐的比较厉害，吃不下的话，肯定是需要加强营养，选择孕妇奶粉也挺不错的，可以试一下美赞臣安婴妈妈A+奶粉 能够调理饮食的胃口，还能让孕妇营养摄入更全面均衡。