孕三十三周，晚上一躺下就腰背酸痛，整晚都在不停地翻来翻去，睡眠质量很不好，怎么样才能缓解一下腰痛呢

树友u63401035

2017-09-15 广东省

★ 推荐回答

树友u63223762

不久站，不久坐，晚上睡觉用个小被子垫下后背腰，不过我老公在家的话，都是他从背后抱着我睡的，他属于那种有点胖的，有啤酒肚从后背抱住用肚子抵到我腰部，感觉腰就没那么累，晚上就没感觉到腰痛了

其他回答

树友u69019817

侧身睡，找自己舒服的姿势

2017-09-15 河南省 2

树友u64046094

可以买一个孕妇枕头，孕期腰疼没办法的，宝宝越来越大，压迫腰椎，腰部承重增加，所以腰疼

2017-09-15 湖南省 0

树友u69445015

可以买一个多功能孕妇枕，把床垫的舒服一些，适当运动

2017-09-15 北京 0

宝妈也在问类似的问题