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树友u63401035

孕三十三周，晚上一躺下就腰背酸痛，整晚都在不停地翻来翻去，睡眠质量很不好，怎么样才能缓解一下腰痛呢

2017-09-15 广东省
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树友u63223762
不久站，不久坐，晚上睡觉用个小被子垫下后背腰，不过我老公在家的话，都是他从背后抱着我睡的，他属于那种有点胖的，有啤酒肚从后背抱住用肚子抵到我腰部，感觉腰就没那么累，晚上就没感觉到腰痛了
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2017-09-15 湖南省
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其他回答
树友u69019817
侧身睡，找自己舒服的姿势
2017-09-15 河南省 2
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树友u64046094
可以买一个孕妇枕头，孕期腰疼没办法的，宝宝越来越大，压迫腰椎，腰部承重增加，所以腰疼
2017-09-15 湖南省 0
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树友u69445015
可以买一个 多功能孕妇枕，把床垫的舒服一些，适当运动
2017-09-15 北京 0
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