孕中期经常便秘，能喝含有菊粉的孕妇奶粉。喝来自荷兰的美赞臣安婴妈妈A+奶粉，奶粉中所添加的菊粉，其实是益生元的一种，它是一种膳食纤维，让孕妈可以更好的吸收消化奶粉中的营养，减少上火便秘的情况发生，我在喝，孕期上火便秘就没有出现过！