一天喝适量到孕妇奶粉就可以满足一天的需求，我怀孕的时候吐到不行，每天都没有什么胃口。当时还担心孕期会营养不良，后来朋友推荐了美赞臣安婴妈妈A+奶粉，口味清淡不腥，营养全面而且是科学配比，每天2杯就可以轻松补充高水平DHA的和胆碱、高钙、高叶酸以及高蛋白质等，还有其他重要的维生素和矿物质，而且低脂肪配方，孕妈不用担心自己变胖，我就很喜欢！