孕期比较容易发生便秘，是跟体内的激素水平有关，可以喝含有益生元的孕妇奶粉来补充营养的同时改善便秘，推荐美赞臣安婴妈妈A+奶粉，它含有菊粉，是益生元的一种，能有效调节肠胃，让孕妈妈孕期不便秘。