我基本上都是早上一杯晚上一杯，都是饭后喝的，孕妇奶粉我觉得比较好的就是美赞臣安婴妈妈A+奶粉，它含有高铁高钙高蛋白质，营养丰富，还有DHA，帮助胎宝宝大脑发育。