是药三分毒，对身体和宝宝都不好，建议喝点通草鲫鱼汤，里面放点火麻油，这样下奶是又快又好，还能帮助宝宝补充微量元素的

亲身经历：下奶菜：（丝瓜，莲藕，干黄花菜，花生榨花生浆、鱼头豆腐汤，鸡蛋甜酒汤，）榨花生豆浆喝（连续喝几天），通草炖猪脚，炖排骨莲藕花生，骨头炖黄花菜，鱼头豆腐汤，天天轮着炖，每天都要喝好几碗汤，还要多喝水，还要保持好心情是奶水畅通的主要因素。我也是三个月后奶水才很多的，之前不懂也是奶水不够，后来有姑妈照顾天天喝很多汤，水，就奶水很多了

平常多喝鲫鱼汤，猪脚炖花生汤，尽量让宝宝多吸，奶是越吸越多的