改善抵抗力是一个非常复杂的事情，乳铁蛋白具有提高抵抗力的作用，母乳喂养&选择乳铁蛋白含量高的配方奶是一大方法，但不能单靠乳铁蛋白，还要做到①保证宝宝摄入充足而均衡的营养，均衡而充足的营养是良好抵抗力的基础；②宝宝要有适度的运动，运动也有提高免疫力的作用；③充足的休息和睡眠，人体在休息和睡眠中得到恢复，抵抗力也会增强。