您好。如果三餐正常且均衡，孕期体重增加量正常，有补充孕期复合维生素，那么，鲜奶就可以。但如果体重轻、饮食差、增重不理想，那么，在饮食调整不了的前提下，建议孕妇奶粉。婴儿奶粉是给婴儿吃的，不适合孕妈妈。