您好。如果您饮食中每周可以保证2-3次鱼虾（比较肥的品种），就基本可以满足宝宝对DHA的需求，但是如果您对鱼虾类过敏，可以考虑补充成人剂型的鱼油（需要大品牌的，避免一些重金属残留问题）。