后期差不多每天晚上都要失眠到凌晨，有什么办法可缓解么_宝宝树

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面包咔咔

后期差不多每天晚上都要失眠到凌晨，有什么办法可缓解么

2017-09-28 广东省

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★ 推荐回答

树友u42722550

白天不要睡多出去走一走，晚上睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠哦，

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2017-09-29 河南

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其他回答

树友u63562602

可以吸一下氧这样睡觉好睡一点

2017-09-29 广东省 0

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树友u65276033

白天不要睡的时间太久了。多多活动活动。我的睡眠挺好的。晚上睡觉前用热水泡泡脚。

2017-09-29 河北省 0

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树友u63557506

中午少睡

2017-09-29 贵州省 0

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