要帮助宝宝提高自身的抵抗力，首先就需要让他多运动，增强他的体质，同时也要多补充营养，尤其是可以让宝宝抵抗力增强的营养，例如乳铁蛋白就是其中的一种，这种蛋白可以在母乳中吸收，但是不能够母乳喂养或者是断了奶的话，可以试着给宝宝喝美赞臣蓝臻奶粉，这款奶粉的乳铁蛋白含量就很高，宝宝喝了之后身体棒了少生病，还能更聪明哦。