断奶前先添加辅食和奶粉，选择适合宝宝体质的奶粉很重要，辅食营养搭配均衡，先断白天的母乳，在断夜间的，慢慢来，这样宝宝和妈妈都不会很累，让宝宝身体慢慢去适应，这样宝宝不爱生病。