您好，宝宝缺钙可以适当补充一些鱼肝油，鱼肝油中的VA、VD能够帮助宝宝钙吸收的。如果缺钙严重，建议按需补充一些补钙用品的，比如液体钙等。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈平时可以多吃一点高钙的食物，如果是人工喂养的宝宝，建议奶量一定要达标的。

食补太慢，要补钙但同时也要吃维生素D这是促进钙吸收挺重要的。

食物中以含钙高的食物为主，海产品、豆制品、乳制品等都要多吃