怀孕八个多月了，一直右侧睡的多，有时候还平躺，左侧睡不舒服，这样对宝宝有影响吗？

侧睡后再平躺身体会抽搐，有点像伸懒腰的感觉，现在13周，大概在8，9周时开始会这样，每天晚上睡觉都会，轻微的那种，这是怎么回事？

可以趴着睡觉吗？会有什么影响

每晚2点就醒不会入睡怎么办？

哎！知道报告出来后，不理想。免得乱想就早早睡了。今天一早醒来后，又开始想了，现在情绪很不好，肯定会加重影响到宝宝的，我该怎么做才能保住，不失去宝宝呢？