俗话说一人吃两人补，在肚子里补比生出来补更好，孕中期每天需要1000毫克钙，孕期妈妈对钙质的摄取不仅关系到自身的营养结构是否健全，更关系到宝宝的发育：宝宝的乳牙胚发育、骨骼发育等都离不开妈妈的钙。