1.冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用. 2.银耳沙参鸡蛋：将银耳，北沙参洗干净水煮取汁，然后加入1~2个鸡蛋，蛋熟加适量冰糖煮熟即可。此食疗具有养阴清热润肺等功效，适用于咽干喉痛等病症。 3.乌梅汤：取乌梅小量捣烂放放杯里用开水浸泡5分钟饮用即可。适用于治疗慢性喉咙痛以及声音沙哑等病症。 4.清热饮：取天冬、麦冬、桔梗、山豆根、岗梅、甘草适量然后开水煎服。此食疗有助于滋阴清热毒等功效，适用于扁桃体炎，咽炎等病症。 5.罗汉果雪梨梅汤：取雪梨，岗梅适量，罗汉果半个，一起开水煎服或者代茶饮用。具有滋阴清热毒等疗效，有助于治疗咽炎和扁桃体炎。 6.花生汤：取花生仁100克，然后去衣煮汤，加小量调味料即可饮用。具有舒脾润肺等疗效，适用于咽炎以及声音沙哑等病症。

喝水啊，当然是喝水了，反正你不能吃药，没有办法只能多喝水

宝妈你好，母乳期喉咙痛可以多喝喝水哦，多吃新鲜的蔬菜和水果，母乳期最好不要吃药，炖点冰糖雪梨汁喝喝。