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TOP1钙、铁、锌全素食...而植物性食物中的含铁量及含锌量不如动物性食物丰富，且进入人体后的利用率也没有动.
土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。维生素B1.B2.铁和磷含量也比苹.
你将从本篇文章中了解到：1.孩子长高全靠补钙的误区2....并注意经常食用含蛋白质和钙、锌等矿物质丰富的.
mmbaby麻麻
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