宝宝树

孕育养娃神器

育儿问题搜这里
树友u65380371

孕32周+,最近一天24小时都只能睡4到5个小时,不管很困都睡不着,请问是孕晚期是这样的还是什么原因,有解决的方法吗

举报
推荐回答
树友u70765035
这样的话白天尽量不要睡懒觉,多出去散散步,晚上睡前喝杯热牛奶,也别喝太多,一小杯就好,多了容易起夜。睡前听点柔和的胎教音乐,放松精神。重要的是放宽心态。
举报
其他回答
树友u70117304
我也是,一开始以为是白天睡觉多了造成的,结果白天不睡觉,晚上还是睡不着,现在我就是想睡就睡。
2017-10-16 河北省 0
举报
树友u67340069
是这样的啦,我也是,昨天晚上又是这样睡不着觉,翻来翻去的。
2017-10-16 湖南省 0
举报
树友u69547258
孕期失眠确实难受😭我怀头胎的时候就是失眠。也搞不懂为什么
2017-10-16 广西壮族自治区 0
举报

宝妈也在问类似的问题

更多

其他宝妈还搜了

探索更多宝妈必备工具