运动胎教可以从怀孕四个月开始进行，效果会比较好一点点，还有一定要坚持，当然了，平常的时候也是需要多补充dha，这个是宝宝脑部发育的重要营养，是可以让宝宝大脑发育好，更聪明的，我怀孕期间在吃美赞臣安婴妈妈A+奶粉，就能够让宝宝大脑发育更聪明