益生菌吗？主要还是看活性，一般来说要即冲即喝。我家喝的是合生元，看说明书说是早晚饭前或者死和辅食、奶粉一起吃，冲服时水温不要超过40度。我家一直都是和奶粉一起喝的，更能促进吸收嘛，别的牌子亲还是要多看看说明书，照着服用，肯定没错儿。