坐月子的大便本来就硬不好拉现在还是一个样子的硬宝妈你们有什么好的办法给给意见

树友u50466395

2017-10-20 云南省

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树友u47641227

每天早上空腹喝一大杯温开水，我每天抖这样，每天都拉，都不硬

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树友u55321048

宝妈要吃点水果和蔬菜，如果嫌水果凉的话可以切成块用开水温一下在吃，或者熬粥时放里面，另外还要多喝水月子里出汗多在不喝水的话便秘会更严重的而且还会加重痔疮

2017-10-20 河南省 0

Btittany布列塔尼

我每天都要喝两大碗的肉汤，中午晚上各喝一碗，早上喝一杯冲蛋，这样多喝水份拉的大便不会很硬，还保证两天肯定一拉，我要是不喝水不喝汤大便就会变干拉不出来

2017-10-20 上海 0

树友u60130513

多喝水，多吃蔬菜和水果。

2017-10-20 山东省 0

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