我是怀孕4个月开始胎教的，除了胎教我还坚持每天吃含有高水平DHA的食物，像鱼，牛奶，坚果等。同时吃了美赞臣安婴妈妈A+奶粉，大品牌，奶源品质安全，这款奶粉含有高水平的DHA，可以提供胎儿大脑发育的营养，帮助胎儿脑部发育。