首先判断宝宝是不是真的饿才需要夜奶，如果是和白天喝的量一样，那应该是真的饿，那不应该盲目断夜奶。每个宝宝都有自己发育特点，不是所有宝宝都能睡整觉的。如果不是饿，母乳的话，晚上醒来尝试让别人抱哄安抚，逐渐延长喂奶间隔。奶粉嘛，就逐渐稀释，最后变成白水。我也只是看到的，没有实践过，宝妈自己甄别。