树友u49972444
孕初期前3个月除了吃叶酸还需要补点什么？
2017-10-23
浙江省
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推荐回答
403小猴子
蛋白质，你可以每天一个水煮蛋，一个苹果，一杯豆浆或者牛奶
树友u49972444：
可我蛋黄不能吃的，。😭
403小猴子：
蛋白，或者豆浆都很好的。你也可以去超市磨五谷杂粮粉，加核桃芝麻花生之类的那种，每天泡一杯加强营养也不错。这段时间不吃辛辣刺激的食物，稍微清淡点，不要太咸，不要加味精鸡精香料
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