现在的孩子缺乏的是阳光和空气，所以带孩子玩耍一定要到户外，散步、跑步都行。平时的饮食也要注意，营养均衡最重要，还可以给孩子吃写益生菌，像是合生元和妈咪爱就不错，但是妈咪爱是药品级的，不建议长期食用，益生菌可以有助孩子肠道发育，这也是一种变相的增强免疫力啊。