孕妈怀孕多久了？孕早期的胎教多是教孕妈本身，可以看看书，稳定自己的情绪，听轻音乐，规律的生活。孕中期，这个时候胎儿听力发育好了，可以进行音乐胎教，讲故事，多和胎儿说话，把身边的人，事，物，进行简单的描述，让胎儿更有体会，可以进行按压胎教，用一个指头轻轻按一下，看看宝宝的反应，规律的胎教让宝宝有规律的作息。孕晚期胎儿快出生的时候，这个时候其实胎儿和孕妈的心情是一样的，紧张和不安，这个时候的胎教重点要在安抚宝宝的情绪，可以多和宝宝互动。其实胎教没有想的那么难，就是坚持，每天15分钟，把你想表达的传递给宝宝，我从怀孕5个月开始胎教一直到生，宝宝出来没有昼夜颠倒，情绪很好安抚，暂时就想到这么多了