我上次看了一节育儿节目，里面的专家说，孩子白天睡眠是因为屋里采光强睡得踏实，到晚上睡觉屋里没光，小孩睡觉会不适应，所以会有白天和晚上的区别，专家建议晚上睡觉不要早关灯，适当的灯光放暗点，孩子睡眠会有改善。还有白天睡觉不要让宝宝睡得时间太久。留点时间放到晚上睡。这样宝宝就睡觉慢慢会有规律了。你不妨试试。我也是从电视里看的！！