流鼻血排除鼻息肉，血液病，凝血功能障碍等疾病之后，可能原因是怀孕后大量孕激素会使血管扩张充血，尤其鼻腔黏膜血管丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。不用害怕，可随身带些纸巾备用。可注意调整饮食结构，少吃辛辣食物，多吃富含维c维e的食物。而腿疼抽筋多数缺钙所致，可注意补钙，多吃豆，奶等含钙多的食物，也可辅加钙片。