宝宝经常上火和便秘可能是因为饮食造成的。建议给宝宝多喝水，按需喂养。给宝宝多吃新鲜的蔬菜水果。经常给宝宝做腹部按摩。给宝宝选择容易吸收消化的奶粉。推荐美赞臣荷兰铂金版。其实好消化，好远离上火和便秘。