现在宝宝23天，奶水一直都不多，催乳师也找了，现在越来越少，汤水之类的一直在喝，目前在用中药调理，也没有太大效果，各位宝妈，请问有没有什么好的方法催乳吗？

树*****

2017-10-25 河南省

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Megaira

有时候月子里由于饮食清淡和身体没有恢复奶是会少一点。很多人出了月子奶就多一些了。不够吃也可以先加点牛奶，毕竟不能饿着宝宝。

2017-10-25 IP未知 1

晴124578

我的也不多，添加了奶粉。奶水和心情也有很大关系，不要整天担心奶水少，越想心里压力越大，越影响奶水量。现在上班了，只考虑工作，不想奶水问题了，反而奶水比以前多了

2017-10-25 山东省 0

树友u62676587

首先心情要放松，睡眠要保证的情况下再加上汤水！努力让宝宝吸允～

2017-10-25 广东省 1

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