备孕期间睡眠不好，晚上老是易醒，吃点什么好_宝宝树

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杰哥77

备孕期间睡眠不好，晚上老是易醒，吃点什么好

2017-10-26 辽宁省

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★ 推荐回答

树友u47761680

我觉得可以睡前泡泡脚，喝杯牛奶，听听轻音乐或者看会书，放松心态就会好很多

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2017-10-26 山东省

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