宝宝便秘就要多喝水，多吃果蔬粗粮，当然还要选择一款不上火的奶粉。我家宝宝之前就是经常上火便秘，平时也给他多喝水，吃果蔬，后来听朋友介绍给他换了美赞臣荷兰版奶粉，它含有益生元组合，能有效软化便便，帮助宝宝轻松排便便，现在宝宝不上火不便秘了，真的很不错，宝妈可以放心给宝宝喝！