宝宝喝益生菌是能够改善宝宝便秘，但是治标不治本，推荐你还是给宝宝喝含有益生元组合的奶粉比较好，比如美赞臣荷兰版奶粉，能软化便便，并锁住水分，让宝宝远离便秘。