宝妈你好！平时要给宝宝多喝水，多吃蔬菜水果杂粮的。和奶粉的宝宝可以选择还有益生元组合的奶粉，能够帮助宝宝消化吸收，软化便便，预防上火，便秘，美赞臣荷兰版奶粉就很不错哦。