前面几位宝妈的回复我也赞同，应该尽快通乳，避免乳腺发炎，会很痛的。边热敷边轻触按摩，以自己能承受的温度为限，力道初期要柔合，慢慢地可以稍微加点力。按摩十分钟后将奶排出来，应该很快就会好的。

应该是奶堵住了，结块了吧，要通乳，可以自己按摩，如果自己疏通不了的话就要找催乳师给你按摩疏通了