要让宝宝多喝水，平衡膳食！如果宝宝一直是便秘上火的话可以选择给宝宝喝一些美赞臣荷兰版奶粉，它里面含的有益生元组合，是可以帮助宝宝调节肠道水分平衡不让宝宝便秘上火的