宝宝上火和便秘，要记得多给宝宝喂水，辅食多吃粗粮，蔬菜，和水果，可以促进肠蠕动，预防便秘。奶粉换成易消化的，美赞臣荷兰版奶粉不错，含有益生元组合，帮助宝宝消化吸收，软化便便，呵护肠胃，让宝宝不上火不便秘，肚肚更舒服，你可以试试。