宝宝4天没有便便，建议给宝宝多喝水，促进长蠕动，帮助吸收消化。上火会缓解哦！做辅食的时候让宝宝多吃一些粗粮也可以缓解上火便秘的情况，还有宝妈要为宝宝选择一款帮助吸收消化的配方奶粉，美赞臣荷兰版奶粉含有益生元组合（PDX&GOS），呵护宝宝肠胃健康，锁住水分软化便便，帮助吸收消化，促进肠胃蠕动，宝宝可以更好的吸收消化奶粉中营养物质，宝宝吸收消化好了，上火便秘可以得到很好的缓解，宝妈要悉心照顾，适当的吃些水果，宝宝会没问题的！