抱着宝宝多出去晒晒太阳，前提是在太阳不是很大的时候才能出去晒

吃钙片可以晚饭后吃，比较好吸收，试试迪巧钙片不错

补钙的时间：最好选择在孩子活动之前或活动的过程中吃，或者在外出之前吃。意见建议:切忌在睡觉前吃，那可等于没吃。也别混在牛奶里吃。如果宝宝的活动量不大，你可以在她补了钙后，用游戏的方式帮她做一些肢体运动。 这样有助于钙的吸收。同样，为了钙的吸收，鱼肝油和钙要同时补。