宝宝快两岁了呀，白天宝宝多锻炼，带着转呀，或是散步🚶，白天中午让睡一觉，这样即可以赶走上午的劳累，也可以给下午提高宝贝的精神，晚上临睡前两个小时左右尽量不要给孩子进食，这样宝贝有了固定的作息时间，时间久了，一整觉就没问题啦，我家的宝贝就这样