可以选择做孕妇的体位纠正操，但是一定要确保宝宝没有脐带缠绕的情况，如果有脐带缠绕的情况就不适合做下腰的操，生怕宝宝会越绕越紧。可以每天进行适当的散步运动，后期只能看宝宝会不会自己转过来了，有的人到生才会转过来。