我家宝宝也是很爱上火便秘的，除了平时多喂水，多吃果蔬以外，宝妈还要给宝宝选一款不上火的奶粉。我家孩子是喝的美赞臣荷兰版才有所改善，它含有益生元组合能减少上火便秘的，推荐宝妈给宝宝很这个奶粉。