为了有效预防宝宝上火和便秘，我们一定要从根本入手，多给宝宝喝水，增加宝宝的肠道蠕动，宝宝的饮食一定要多元化，可以给宝宝适当添加点粗粮，平时给宝宝多进行腹部按摩帮助宝宝选择一款容易吸收和消化的奶粉在这里推荐美赞臣荷兰铂金版！特别添加了益生元组合可以有效呵护。宝宝娇嫩的肠胃，宝宝喝了容易吸收也好消化，让宝宝的肚肚更舒服，软化便便，有效预防上火和便秘烦恼。